こんにちは！ 手島正太です。＾＾
ダイエットしたいけど
なかなか始めの１歩が踏みだせない！ そんな時はどうしたら良いかというとですね。 ダイエット成功したときのメリットと ダイエットしないときのデメリットを しっかり心得ておくことで
なかなか始めの１歩が踏みだせないあなたでも 比較的かんたんにはじめの１歩が踏みだせるようになります。。
ダイエットで本当にやることは 単にやせることではなく 太る生活習慣を 健康的な生活習慣に改善すること。
ダイエットはやせることではなく 毎日続ける健康な体づくりです。
ダイエット成功のメリット
ダイエットしないデメリット
宝の持ち腐れに注意
１、ダイエット成功のメリット ・やせる ・おデブ卒業 ・第一印象アップ ・モテる ・楽しい食事ができる ・自己管理できる人になる ・自信が高まる ・おしゃれな服が着られる ・毎日が充実して楽しくなる ・健康長寿
２、ダイエットしないデメリット ・一生ふとったまま ・体が重いまま ・第一印象が悪い ・見た目で損する ・食べることに罪悪感がる ・自己管理できない人に見られる ・ダイエットできず自信が持てない ・おしゃれな服が楽しめない ・ダイエットに悩み続ける ・生活習慣病のリスク ・メタボ短命
３、宝の持ち腐れに注意 ダイエットはやせることだけ考えても なかなかうまくいかないので
ダイエットのメリット、デメリット しっかり意識できるようになると
今まできついつらい楽しくない と思われていたダイエットも だんだんうま~くできるようになっていきます。
これがあなたも持っているけど ダイエットにはまだうまく使えていない あなたの脳の素晴らしいところです。