あなたは、ダイエットで
こんなお悩みありませんか?
・きつい、つらい、楽しくない
・はじめの1歩が踏み出せない
・継続できない
・継続してもうまくいかない
・多少うまくいってもリバウンド
本当はやせたいのに
なぜ、あなたは
やせられないのか?
世の中には、
ダイエット成功できる人もいれば、
できない人もいます。
その違いはいったい何だと思いますか?
やる気の問題でしょうか?
それとも、、、
意志が強いとか、
意志が弱いとか、
そういう問題だと思いますか?
たぶん、今まで、
ダイエット成功できる人と、
できない人の違いなんて、
あまり考えたことないと思いますが、、、
実は、その違いがある!
ということがわかりました。
その違いはですね。。。
ズバリ「脳」「頭の使い方」!
私たちの全ての行動の元となる
「脳の特徴」に合わせて
ダイエットを続けているのか?
それとも、、、
「脳の特徴」を無視して
ダイエットを続けているのか?
という事実がわかりました。
ダイエットできる人は
「脳の特徴」に合わせてる
ダイエットできない人は
「脳の特徴」を無視してる
「脳の特徴」というと、何だか難しそうに聞こえてしまうかもしれませんが、ご安心ください♪
なぜかというと、あなたも生まれた時からず〜っと、毎日フツーに使ってきているからです。
「あなた」と「あなたの脳」は一体です!
あなたの脳に合わせる
ダイエットのメリット
・きつくない
・つらくない
・ストレスない
・あなたが変わりたい分だけ
あなたのペースで楽しくできる
では、ここでダイエットを毎日楽しく継続していくための「脳の特徴」、実際には7つほどのポイントがあるのですが、そのうちの1つをご紹介します。
でも、これって、答えを聞いてしまえば
「え〜、そんなこと〜」
「そんなの当たり前でしょ!」
って思えることなんです。
だから、、、
「バカにするな〜」
って怒らないでくださいね。
あなたの脳の特徴
インプットしたものを
アウトプットできる
例えばですね、、、
3✖️4=12
3✖️5=15
3✖️6=18
では、、、
3✖️7=?
3✖️8=?
3✖️9=?
どうです、、
今、答え出ましたよね。
たぶん、ちゃんと答え出ましたよね♪
バカにするな~って
怒らないでくださいね~(笑)
人は誰でも
正しい答えを覚えたら
ちゃんと正しい答えが出る!
実はこれ、ダイエットも同じです。
つまり、、、、
あなたが今のところ
ダイエット成功できない理由は、、、
ダイエットの正しい答えを
インプットしていない
または、
インプットしたけど、
アウトプットしてない
ということだけなんです。
あなたの脳の特徴
インプットしたものを
アウトプットできる
これがあなたの中にある
あなたの脳の素晴らしい力です♪
だって、世の中には
女性、男性、
中学生、高校生、大学生、
社会人、中年、高齢者の方でも
ダイエット成功させて
リバウンドしていない人って
本当にたくさんいます。
あなたの周りにも
一人や二人いませんか?
ダイエットを成功させて
リバウンドしていない人。
そういう人は、、
自分の脳をうまく使えてます。
別に脳のことなんか知らなくても
自然とフツーに使えてます。
ダイエットの
正しい答えをインプットして
ちゃんとアウトプットしているだけ。
ダイエットをストレスなく
ゆる~く楽しく
成功させるためには
実は、
正しい順番があります。
例えばですね、、、
お料理を作るときのレシピと同じです。
レシピに1、2、3という順番があったら、
その順番通り作れば、美味しい料理が作れますよね。
でもこの順番を、自己流にアレンジして、3、1、2とか、、めんどくさいから2を飛ばして、1、3だけとか、元々のレシピを無視してたら、美味しいお料理は作れません。
実はこれ、ダイエットも同じなのです。
ところが、ダイエットでは
フツーはこの順番が
全く見えないんです。
食事制限するとか、
糖質制限するとか
サプリ飲むとか
運動するとか
ダイエットで何となくこんなことすれば良いって、わかっていても、人によってはやせられない原因が、5つも、6つも、7つ以上あったりします。
だから、何かダイエットに良いことを1つや、2つやったくらいではやせられない人がほとんどなんです。
実は、ダイエットにも
正しい順番があります。
お料理のレシピと同じです。
だから、あなたも
正しい順番をインプットして
ダイエットを毎日楽しく継続して
ちゃんとアウトプットできれば
・つらい食事制限
・きつい糖質制限
・めんどうなカロリー計算
・ガマンしてやる運動
こんなこと一切必要ありません。
世の中には、頑張ってダイエットしていなくてもフツーにやせている人もたくさんいます。
ダイエットって本当は
きつい、つらい、
無理なことしなくて
全然大丈夫なんです。
ダイエットは
あなたの脳に合わせた
正しい方法、順番通り継続できれば
あなたのペースでストレスなく、
ゆる〜く楽しく
健康的なダイエット成功させ、
リバウンドさせないことも
余裕で可能です。
さらに、
あなたが自分の脳を
うま~くコントロールし、
毎日の生活をあなた自身で
うま〜くコントロールできれば
あなたの人生は
今よりもっと
輝いた素晴らしいものに
変わっていきます♪
本当のダイエットは
正しい方法を1度覚えてしまえば
ストレスなく楽しく毎日継続できます♪
本当はやせたいのに、、、
まだやせられていないあなたは
実は、、、
『宝の持ち腐れ状態』です。
「あなた」と「あなたの脳」は一体です!