最速ゆるやせとは？
あなたを含め、人は誰でも「食べる、動く、寝る」、大きく分けるとたった３つの生活習慣を、毎日無意識のうちに繰り返してます。
食べる ＋ 動く ＋ 寝る
＝ あなたの体重です。
だから、健康的なダイエットを成功させたいときは、この3つの中すべてに原因がある場合、1日の中で「食べる・動いて・寝る」の３つを同時に改善していけば最速です。
それを、あなたの理想の人生が手に入る理想の身体に向かって、あなたのペースでストレスなく、ゆる～く、毎日楽しく改善していくことで「最速ゆるやせ」、とってもシンプルなお話です。
1番楽なダイエット
生活習慣改善
「１日１分最速ゆるやせ術」
魔法の１日１分
ゆるやせチェックシート
毎日続けるほどに
あなたもだんだんうま〜く
継続できるようになります♪
「1日1分最速ゆるやせ術」は
最低限の時間と努力で
ダイエットを毎日楽しく続けるための
１日１分ゆるやせチェックシートを使います
そして、ダイエット成功者の頭の使い方、あなたの脳に合わせた３ステップに合わせて、あなたのペースでストレスなくゆる～く楽しく生活習慣の改善をし、最低限の時間と努力で健康的なダイエットを成功させます。
チェックシートの使い方はとっても簡単です。
１、朝起きたら
毎朝歯を磨くように、体重を計って「1日1分チェックシート」にチェックして、上から下へ読んでいきます。
朝はこれだけ、30秒もあれば十分です♪
２、健康な身体づくりを実践！
チェクシートやチェックカードに書いてある、今までやっていない健康な身体づくりを心がけます。
３、夜寝る前
今日の生活をチェックして、上から下へ読んでいきます。
４、結果の確認♪
翌朝、うまくいっていれば自然と体重の数字は、右肩下がりにどんどん減っていきます♪
すぐに、結果の出る方もいますが、人によってはすぐに結果が出ない方もいらっしゃいます。
そんな時は、毎週1回のサポートで、どうしたら、楽にやせて、２度とリバウンドしないのか？
私のダイエット経験をもとに、楽にやせて２度とリバウンドさせないための「5つの視点と思考」や、「１日１分最速ゆるやせ術テキスト」を使って、生活習慣改善の秘訣をいろいろとお伝えいたします。
2〜3週間続けていくことで、だんだん慣れていき自然とうまく継続できるようになっていきます。
このチェックシートを使うことで、楽にやせて2度とリバウンドしない生活習慣の改善が可能です。
そして理想のダイエットを実現させて、この先一生ダイエットのお悩みから解放されます。
魔法の１日１分
ゆるやせチェックシート
毎日続けるほどに
あなたもだんだんうま〜く
継続できるようになります♪
選ばれる理由
楽にやせて２度とリバウンドしない
頭の使い方 知ってますか？
今の世の中はダイエット情報は無料で簡単に手に入りますが、ダイエット情報だけ手に入れても痩せることが難しい時代です。
人は情報が多くなるほど、迷ってしまい行動ができなくなります。
実はこれは、あなたのせいではなく、あなたの脳の特徴です。癖とも言います。
ダイエットを
脳の特徴を無視していると、
ダイエット出来ない
4つのパターンにおちいります。
あなたのダイエット、
出来ないパターンは
４つのうちのどれですか？
１、はじめの１歩が踏み出せない
２、継続できない
３、継続してもうまくいかない
４、多少うまくいってもリバウンド！
そんなあなたにとって、なるべく簡単に、ストレスなくやせられて、リバウンドさせないためにどうしたらよいのか？？？
自己紹介
はじめまして♪
１日１分最速ゆるやせ術
手島正太です。
43歳当時、５ヶ月でー１３kg健康的なダイエットを成功させて、
最終的にダイエットできる人と、できない人のたった一つの違いがわかりました。
この違いを知って、それをうま～く活用することで、あなたのペースでストレスなく、ゆる～く楽しく、健康的なダイエットを成功させ、１度やせたら一生リバウンドさせない、健康的な生活習慣を、あなたも必ず手に入れることができます。
今から12年ほど前、当時43歳。
実は元々私が今より16kgほど太っていて体脂肪率も25%ありました。
（人生最大8５kg、現在60kg、身長173㎝）
大学を卒業後、会社員を3年ほど経験した後に、両親が経営していたおむすび屋を15年ほどやっておりました。
42歳の時に、もっとたくさんのお客さんにお店に来てもらおうと、おむすびカフェなるものを試みるも、私の計画の甘さから1年で撤退、店舗縮小、、、、
その結果、私は仕事を失いました。
実はこの仕事を失ったことが、ダイエットできる人と、できない人の違い『脳の特徴に合わせた「３ステップ」』を発見し、『１日１分最速ゆるやせ術」を作るきっかけとなりました。
